25/01 Votre cerveau change avec chaque habitude: comment profiter de sa capacité à s'adapter avec les conseils du Dr Alicia Vargas
-Le cerveau est comme une sorte d'éponge dans une transformation constante. Chaque fois que vous faites face à une nouvelle habitude, à un défi ou même à une routine, c'est reconfigurer et l'adaptation. Cette capacité constante de changement n'est pas quelque chose de magique, mais une réponse naturelle à ce qui est vécu. Comme le dit le Dr Alicia Vargas, le cerveau avec lequel nous sommes nés est
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